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既是凝练员工团队意识、集体意识重要途径，又是全民健身、愉悦身心、为员工减压的、阳光健康的运动新形式，广受现代企业或机构欢迎。
团建拓展训练基地是指团建拓展训练公司利用室内环境开展团建拓展训练的基地，常见于酒店会议室、教室、会议中心、度假村等。
昆明企业拓展本是一种提升团队、打造团队、历练团队的户外活动，它离不开公司的全员参与，参加完拓展训练之后，有没有效果，起到多大的促进作用
云南公司团建，在个人拓展训练中,个人需要在规定的时间内,完成相应的户外素质拓展运动项目,在这个紧张且刺j的过程中,心里素质和应对能力将得到提升
户外拓展训练的目的是培养个人的领d力。在户外拓展训练中，个人需要在各种挑战中担任领d角色，并带领团队完成任务。昆明拓展训练，这种训练有助于培养个人的领d能力
拓展训练活动的一个重要方面是身体挑战。这可以包括攀岩、潜水、跳伞、滑雪等活动，要求参与者克服身体上的障碍和恐惧，同时增强体能和协调性。
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